5月YOGA お知らせ

 

●5月22日(水) 9:00~(約70分間) morning yoga・・・・カラダをほぐすyoga
春山のキレイな空気と朝のすがすがしいエネルギーを感じ、

最高のロケーションの中で朝のかたくなっているカラダをほぐしながらポースを深めていきます。

ヨガの後、カフェオリジナルブレッドとジュースで朝食。
※お天気次第ではMATHERuBAの庭で行う「青空yoga」を予定しております。

実施判断は当日こちらで決定させていただきます。

庭で出来ない場合は、カフェテラスで行います。

 

●5月26日(日) 9:00~(約70分間) morning yoga・・・・太陽礼拝を深めよう

太陽礼拝とは、、、呼吸とカラダの動きを連動させ行っていきます。

欠かすことのできないウォーミングアップとなる大切なものです。

一つ一つの動きを一人ひとりと向き合いながら解説していくレッスンとなります。

ヨガ後、カフェオリジナルブレッドとお好きなドリンクを選んで朝食。(お持ち帰りも出来ます。)

 

場所:MATHERuBA Cafe テラス  (鹿児島市春山町1636-9)

定員:各日12名

参加費:1500円

持参物:動きやすい服装・タオル・必要であれば水などの飲料水・ヨガマット・ブランケットやストール、バスタオルなど肩に掛けられる物・靴下
※ヨガマットをお持ちでない方は100円でレンタルも準備しています。お申込み時にご連絡下さい。
※更衣室などがありませんので、動きやすい服装でお越し下さい。
※当日はヨガ開始2時間前からは食事は避けてください。

お申込み方法:TEL/099-248-8472 又は Nuff1F店頭にて受付中。

 

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