ヨガでココロとカラダを癒す。・・・・イベントのお知らせ

朝晩は涼やかな風が吹き、かなり過ごしやすくなってきましたね。
そんな季節、日常の忙しさと夏の日差しに疲れたココロとカラダをYogaでリセットしてみませんか?

今月は12日(水) 9:30~と22日(土)18:30~の2回開催いたします。
12日はmorning Yoga ・・・・カフェオリジナルのブレッドと徳之島のキビススパークリングの朝食付き。
22日はevening Yoga・・・・キャンドルのやさしい明かりの中でYogaを行います。1ドリンク付き。

予約制なので、定員になり次第締切りとなります。
ご不明な点ありましたら、下記のお問合せ先までご連絡下さい。

 

【MATHERuBA  de Yoga】
●morning  Yoga * Yogaとカラダにやさしい朝食 *
9月12日(水)    9:30~(約70分間)
春山のキレイな空気と朝のすがすがしいエネルギーを感じ、最高のロケーションの中で朝のかたくなっているカラダをほぐしながらポーズを深めていきます。 
ヨガの後、カフェオリジナルのブレッドと徳之島のキビスのジュースで朝食。

●evening  Yoga  *キャンドルYoga*
9月22日(土)    18:30~(約70分間) 
MOUNTAIN  HIGHのキャンドルを灯し、やさしい明かりの暖かさでココロをほぐしていくヨガ。瞑想を通して内側に意識を向けてゆっくりとポーズをとり、ココロと向き合うレッスンを行います。
ヨガの後、お好きなドリンクを飲んでいただきます。

場所:MATHERuBA  Cafe テラス  (鹿児島市春山町1636-9)
定員:各日10名
参加費:1500円
持参物:動きやすい服装・タオル・必要であれば水などの飲料水・ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方は100円でレンタルも準備しています。お申込み時にご連絡下さい。
※更衣室などがありませんので、動きやすい服装でお越し下さい。
※当日はヨガ開始2時間前からは食事は避けてください。

お申込み方法:お電話又はNuff1F店頭にてお申込み下さい。
お申込み・お問合せ:Nuff  ℡099-248-8472
開始時間15分前から受付いたします。5分前には受付を終わらせてください。

 

【インストラクター  帆足美幸 ほあしみゆき】
2005年にヨガを始める。ヨガシャラ第一回ティチャーズトレーニング・ダーマミトラー200時間ティチャーズトレーニング・北海道瞑想ヨガ協会認定 岩盤ヨガ講習などを修了。また、インドでシバナンダヨガティチャーズトレーニングとアーユヴェーダセラピスト養成修了。2012年に鹿児島市照国町にトータルサロン「ビューティアーリア」オープン。現在はサロン内で岩盤ヨガを指導。他にMK Yoga Centea・桜島にてダーマミトラーヨガを中心に指導を行っている。

 

初心者の方大歓迎です。(当日はイベント企画担当の私も初心者代表として参加いたします。)
一緒に、カラダを動かしながら、ゆっくりと流れる時間を感じてココロと向きあいましょう。
皆さんのご参加お待ちしています。

TOPへ